41 ניהול זמן בעולם של הסחות דעת
מס' הפרקים8
תיאור
העולם המודרני מפגיש אותנו עם אינספור הסחות דעת: רשתות חברתיות, טלפונים חכמים, הודעות מיידיות, זרם בלתי פוסק של מידע ועוד.
המציאות הזו, המאתגרת את כולנו, עלולה להפוך לקשה במיוחד עבור אנשים עם מהפרעות של קשב וריכוז. קורס זה נועד לספק לכם כלים פרקטיים חלקם משולבי בינה מלאכותית ויעילים לניהול זמן אפקטיבי, תוך התייחסות ייחודית לצרכים ואתגרים של אנשים עם הפרעות קשב אך רלוונטי גם לכל מי שמעוניין לשפר את ניהול הזמן שלו ולהיות פרודוקטיבי יותר.
סילבוס
מטרות הקורס
- הבנת מציאות של הסחת דעת וקושי בקשב בכל תחומי החיים.
- הקניית כלים למיקוד קשב והפחתת הסחות דעת.
- פיתוח כישורים ניהוליים כגון: ניהול זמן, ותיעדוף משימות למיקוד קשב כחלק מכישורי חיים.
מן הנושאים
- מציאות של הסחות דעת וקושי בקשב
- השלכות חוסר הקשב והסחות הדעת בהוראה ובלמידה
- חסמים בניהול זמן
- ההתמכרות למסכים כזוללי זמן
- מתודות וכלים טכנולוגיים לניהול זמן
- הקניית כלים לאפקטיביות, סדר וניהול זמן בקרב תלמידים
- הגישה התנהגותית להעצמת האפקטיביות וניהול זמן
- כלים לפיתוח אפקטיביות בהוראה ובלמידה